悩み事を消す

嫌な気分を消すには
嫌な気持ちを消し去る

  

起き上がって運動

  

休日の朝、目覚めたら体の調子が良かったです。

なんだか運動したくなってきました。

とりあえう起き上がって、体操をしてスクワットをして…

体を動かしていてふと時計を見てびっくり。

昼過ぎてました。

単純に寝まくったから元気になってたのか!

  

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元気溌剌